Правильное питание на каждый день

Правильное питаниеэто важнейшая составляющая здорового образа жизни. От качества пищи зависит состояние здоровья и иммунитет каждого человека: еда низкого качества способна причинить вред.

В наши дни правильное питание – это не дань моде или показатель благосостояния, это необходимость, обоснованная темпом и условиями жизни. В рационе каждого человека должны присутствовать натуральные и качественные продукты, которые держат организм в тонусе и удовлетворяют все его нужды.

Для чего нам здоровая еда:

  • для поддержания активности и жизнедеятельности организма;
  • для предупреждения множества заболеваний и преждевременного старения.

С программами питания от LifeFood оставаться в идеальной форме не только просто, но и вкусно.

Современный сервис для вашего здоровья

Мы создали первую в Украине фабрику здорового питания LifeFood, чтобы доставлять вам полезные блюда с ресторанной подачей. Наша миссия – повысить качество жизни людей и изменить ваши пищевые привычки к лучшему. Наша еда – это не просто коробочки с калориями для похудения, это полноценные вкусные блюда.

Для кого предназначен сервис доставки здоровой еды:

  • для людей, которые хотят правильно, регулярно и разнообразно питаться;
  • для женщин и мужчин, которые хотят достичь максимальных результатов в спорте;
  • для тех, у кого нет времени на походы по магазинам и ежедневное приготовление свежей еды;
  • для приверженцев здорового образа жизни – мы знаем все об идеальном соотношении БЖУ;
  • для тех, кто озадачен вопросом похудения, набора веса или оздоровления организма;
  • для тех, кто не приемлет фастфуд и перекусы на ходу;
  • для активных людей и тех, кто занимается фитнесом – мы поможем получить необходимое количество белка.

Фабрика здорового питания в Харькове LifeFood – это наборы здорового сбалансированного питания, рассчитанные на 5 приемов пищи. В зависимости от потребностей человека, от пола и активности можно заказать еду различной калорийности.

Как перейти на правильное питание

Пища – это основной строительный материал нашего организма. Перед тем, как подобрать оптимальное питание  нужно определить свою цель:

  • поддерживать идеальную форму;
  • снизить массу тела;
  • набрать вес.

Вам не придется считать калории, искать качественные продукты и думать, что приготовить – все это мы сделаем за вас. Выбрав необходимое меню, вы будете получать разнообразные блюда каждый день.

Выбирайте здоровье

Сервис Life Food отвечает самым высоким запросам, делая пищу источником наслаждения:

  • вы можете выбирать блюда на каждый день;
  • все программы питания проверены ведущими диетологами;
  • мы учитываем индивидуальные потребности каждого клиента;
  • качество строго контролируется на каждом этапе.

Life Food – это ваш персональный рацион от шеф-повара и диетолога. Мы поможем освободить время для своих близких, и обеспечить из разнообразной и вкусной едой.

Начните правильно питаться уже сегодня!

Рестораны Харькова: вкусно покушать

Фабрика правильного питания - еда ресторанного качества

Правильное питание – залог здоровья и долголетия. От качества употребляемой еды сильно зависит самочувствие человека, его трудовая активность. По этой причине важно правильно подбирать рестораны, обращая внимание только на те, которые имеют в меню здоровую еду.

Выбор ресторана в Харькове

Не зря Харьков считается второй столицей Украины, ведь здесь находится все необходимое для комфортного проживания, а, чтобы всегда хорошо себя чувствовать необходимо придерживаться правильного рациона питания.

От того, что человек употребляет на завтрак, обед и ужин напрямую зависит его здоровье и самочувствие. Пища на подобии фастфуда быстро вызывает ожирение и провоцирует развитие заболеваний пищеварительной системы. Чтобы такого не происходило, необходимо выбирать только то, что полезно для здоровья.

Благодаря компании «ЛАЙФФУД» каждый желающий имеет возможность получить сбалансированный рацион питания, который будет оказывать положительное влияние на здоровье, и приведет тело в нормальное состояние. Безусловно есть множество мест, где можно вкусно покушать в Харькове, но не во всех заведениях имеет здоровая еда. Поэтому люди, придерживающиеся здорового образа жизни (ЗОЖ), должны выбирать для себя только лучше – фабрику здорового питания LifeFood.

 

pitanie_for_women

ДЛЯ ЖЕНЩИН

pitanie_dlya_muschin

ДЛЯ МУЖЧИН

ofis_menu1

ОФИС МЕНЮ

veg

ВЕГЕТАРИАНЦАМ

Почему выбирают «ЛАЙФФУД»

Сидячий, малоподвижный или активный образ жизни требует от человека употребления разного количества калорий в сутки. Не все могут сделать самостоятельные вычисления калорийности отдельного продукта. По этой причине наша компания берет на себя всю работу, связанную с составлением оптимального рациона.

Мы учитываем индивидуальные особенности каждого клиента, подбирая ему подходящую суточную норму. Легко можно заказать и бизнес ланч, выбрав желаемое блюдо.

Положительные стороны сотрудничества с LifeFood:
  • Заказ готового решения. Клиенту предоставляется возможность приобрести разнообразные блюда, которые отличаются по составу и вкусовым качествам. Стоимость самостоятельного приготовления подобной еды значительно выше, нежели покупка у нас, ведь в полноценный рацион входит большое количество разных компонентов.
  • Экономия времени. Теперь, чтобы употреблять здоровую еду, не нужно стоять в очередях за продуктами, и искать правильные рецепты. Делая заказ у нас, клиент навсегда забывает о кухонной рутине, получает полезные и вкусные блюда по собственному предпочтению. Для удобства отдельные порции подписываются.
  • Подсчет калорий и подбор рациона. Наши специалисты внимательно подходят к каждому клиенту, определяя для него подходящую суточную норму Ккал. За счет этого организм получает оптимальное количество полезных веществ, что предотвращает появление жировых отложений.
  • Бесплатная доставка. Мы идем навстречу клиентам, поэтому доставка еды по Харькову осуществляется бесплатно. Достаточно выбрать понравившееся блюдо и оформить заказ. Через несколько минут еда будет в точке назначения.

Питайтесь правильно вместе с LifeFood.

Питание для похудения в Харькове

О еде и снижении веса

Кто бы что не говорил о принципах похудения, или влияния физических тренировок на данный процесс, сами спортсмены утверждают один незыблемый факт - 90% вашего успеха и ускоренное снижение веса это диета. Если вы с утра до вечера “работаете” в зале это, безусловно, похвально, однако куда большего эффекта вы достигните, если просто пересмотрите потребляемые рационы питания.

Худеем правильно

Пожалуй, самым правильным и действенным способом начать сбрасывать вес будет переход на здоровый образ жизни. Многие действительно считают, что процесс похудения это нечто невероятно сложное и зачастую непостижимое, однако это в корне неверное суждение. Перед тем, как усомниться в простоте метода, вспомните какое количество т.н. “клик-байта” вы встречаете ежедневно в интернете: “можно с легкостью похудеть, достаточно только избавиться от одного продукта…”. И ведь самое смешное заключается в том, что все эти заманухи в качестве дешевых заголовков несут определенную толику правды - зачастую достаточно действительно избавиться от пары-тройки вредных продуктов и ваш вес начнет снижаться с завидной скоростью.

Незыблемые правила похудения

ФОТО-1-11Первым и основным правилом, которое нужно принять при похудении, это полезная еда. Никакие перекусы жирного, вредного фастфуда, перенасыщенного углеводами - только правильная еда и обязательно правильно приготовленная еда.

И вот тут мы плавно подходим ко второму не менее важному правилу в похудении, которое вы должны принять как должное и никогда от него не отступаться. Еда должна быть приготовлена правильно с выдержкой целого ряда уникальных моментов. И если вы не хотите запоминать все эти своды из огромного списка правил, то вам следует обратиться к услугам профессионалов, для которых доставка еды в Харькове является наиболее приоритетной задачей. Таким образом вы не будете привязаны к плите, не станете нарушать режим питания (а это не менее важное правило, чем предыдущие два) и вам не придется постоянно придумывать что приготовить.

Преимущества Lifefood

Наша фабрика здорового питания специализируется не только на правильном приготовлении полезных продуктов, но и подбирает для своих клиентов невероятно широкий ассортимент блюд, которые можно есть с большей пользой для организма, нежели еду из других ресторанов.

Мы тщательно подбираем продукты для приготовления и проверяем каждый ингредиент так, будто от этого зависит успех какого-то крайне важного мероприятия. Успех и многочисленные приятные отзывы о нашей работе являются прямым доказательством тому, что к каждому заказу (вне зависимости от уровня его сложности или наименования блюда) мы подходим с одинаковым профессионализмом и скрупулезностью. Наши блюда не только радуют насыщенным и незабываемым вкусом, но и отвечают на наиболее волнующий вопрос - как похудеть? А похудеть с Lifefood теперь не просто полезно, но и невероятно просто.

Почему важно правильно питаться?

В последнее время тенденция спорить о недавней популяризации полезного питания обрела какие-то невообразимые масштабы. Многие утверждают, что само понятие правильного питания раньше вообще не воспринималось всерьез, совершенно забыв о том, что виной всему не отсутствие здравого смысла у ранее живущих поколений, а разные стандарты качества продуктов. Раньше все было не просто вкуснее, но и значительно полезнее. Но не будем углубляться в историю, а просто кратко пробежимся по ключевым тезисам и выясним в чем же польза ЗОЖ и питания, в частности.

Почему стоит пересмотреть свой рацион

Главным фактором, который вынуждает людей принимать решение переходить на ПП, является глобальная ситуация вокруг нас: вредные добавки в еду, тотальное загрязнение, уже вовсе не мифическая угроза глобального потепления, огромная динамика роста сердечно-сосудистых заболеваний и еще длиннющий список сопутствующих “радостей” в жизни. Каждый прием пищи уже не столько доставляет удовольствие, сколько повышает риск оказаться на больничной койке с последующим дорогостоящим лечением. Хотя бы ради этих факторов стоит обратить свое внимание на здоровый образ жизни и пересмотреть свое регулярное меню.

Живя в крупном индустриальном городе нужно куда более тщательно следить за тем, что вы потребляете в пищу. Ко всем тяжелым климатическим условиям добавляется еще и фактор городского загрязнения и вовсе не обязательно видеть то, чем ты дышишь, для того чтобы понять насколько это вредно. Но справедливости ради хочется отметить тот факт, что в последнее время правильное питание в Харькове набирает особые обороты и эта динамика неуклонно растет с каждым месяцем.

Доставка правильного питания - изыски, или необходимость?

orig

Совершенно не важно движет ли вами новомодная строгая диета, или вы просто хотите улучшить собственное самочувствие, а заодно избавиться от любых излишков, нельзя нарушать постоянный цикл приема пищи приготовленной правильно и из соответствующих продуктов. Если у вас не получается соблюдать график и вы не обладаете должным количеством времени, то обратите свое внимание на то, что доставка еды в Харькове это далеко не редкая услуга и в современных условиях она доступна каждому. Для многих такой вариант правильного питания сводится исключительно к приятным трапезам в огромном разнообразии блюд, которые не нужно готовить самостоятельно.

Что бы вы не выбрали, помните - важность и полезные свойства правильного питания переоценить буквально невозможно. Дороже собственного здоровья в мире нет ничего, в принципе. Поэтому сделайте одолжение своему и без того нагруженному организму и побалуйте его правильным, вкусным и полезным питанием. Берегите себя и ваших близких!

Что такое ЗОЖ?

Что такое ЗОЖ: для чего и с чем его едят?

Современные ритмы жизни в сегодняшнем обществе диктуют свои правила выживания и ставят свои рамки в жизни каждого. Активность, настойчивость, энергичность – без этого сейчас никуда. Каждое утро, перед началом работы мы понимаем, что  сегодня нам понадобиться не малый заряд энергии и к концу рабочего дня основные вопросы, что будут ощутимо всплывать – это: хорошо покушать и насладиться свободным временем, которого всем всегда конечно же мало.

Чем бы Вы не занимались, какой род занятий бы вы не представляли – всем нам надо кушать. Ведь еда – это основной источник энергии для нашего организма. Через еду наш организм получает заряд бодрости и восполнение сил для последующей активности. Правильное, здоровое питание (что такое правильное питание) – является неотъемлемым элементом надлежащего, уважительного отношения к своему организму. Питаясь вовремя, употребляя в пищу качественные продукты и предоставляя организму именно те вещества которые ему требуются – Вы делаете это во благо себя же самого и укрепляете собственный организм, давая ему направление, которое он по достоинству оценит – такое направление принято называть: ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, или ЗОЖ (сокращенно).

ЗОЖ совсем не выдумка, это ничей не рекламный ход и даже не предпочтения отдельных индивидов. ЗОЖ это вид жизнедеятельности в современном мире, при котором человек с ответственностью и уважением относиться к собственному организму, делая значимый вклад в здоровое будущее, молодость и красоту.

Здоровый образ жизни – направлен на укрепления здоровья человека и профилактику болезней. Это целое философско-социологическое направление, за основу имеющее понимание людей важности ответственного отношения к собственному организму.wfu-qdyawjm

Почему ЗОЖ сегодня так популярен и все большее количество людей переходят на такую форму жизненных установок? – Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, а так же появлением множества негативных факторов, воздействию которых может быть поддан каждый. Такими факторами сегодня являются: редкая возможность питаться вовремя; отсутствие свободного времени для занятия спортом или просто самим собой; ограниченность вариантов отдыха организма от ежедневных нагрузок; большое количество продуктов питания и блюд в рационе человека, которые имеют низкий уровень качества и не содержат в себе ничего полезного для организма…

Человек, который понимает всю суть ЗОЖ не ущемляет себя в питании, не употребляет никакой нестандартной, невкусной пищи, не жертвует лишними затратами средств и времени – а наоборот!

Здоровый образ жизни, если знать как правильно к нему прийти – может быть максимально комфортным и по достоинству оцененным Вами самими и Вашим организмом. Достаточно понимать что такое правильное питание и что такое питание может быть доступным, вкусным и полезным в Харькове. Помимо питания также Важно следить за своим ритмом активности, радовать организм тренировочными упражнениями и систематичными возможностями полноценного отдыха.

В вопросе правильного питания в Харькове – мы Вам можем сполна помочь.

Теперь не нужно тратить время и средства на покупки в супермаркетах, и стояния у плиты – мы готовим вкусную, полезную и разнообразную еду ресторанного качества, в лучших традициях ЗОЖ, и готовы доставить такую еду в Харькове, в любое место и в удобное Вам время.

Вы почувствуете разнообразие и богатство рациона правильного питания, насладитесь неповторимым вкусом и почувствуете благодарность Вашего организма за правильное отношение к себе самому.

Обращайтесь! Будем рады сделать Ваш ЗОЖ комфортным и правильным.

Правильное питание — его польза для жизни каждого!

Существует множество мнений по поводу поиска однозначного ответа на вопрос: На сколько сильно влияет на нас то как мы питаемся и то что мы употребляем в качестве повседневного рациона?
На самом деле, для того чтобы разобраться в том, на сколько справедлива фраза: «Мы есть то – что мы едим», достаточно проанализировать простую цепочку фактов.

В первую очередь, питание – это основная форма получения энергии для нашего организма. Именно в процессе восприятия и переработки съеденной еды – наш организм получает нужные для жизнедеятельности вещества, которые трансформирует в так важную для нашей жизни энергию. От сюда и первый аргумент: плохо питаясь – мы ограничиваем себя в возможности воссоздания запасов энергии после определенной активности, а тем самым снижаем эффективность собственной деятельности и что еще хуже – заставляем организм функционировать на неприемлемых для него частотах восприятия необходимых веществ.

Вариантов плохого питания существует несколько.

Первый вариант неправильного питания – это когда человек ограничивает свой организм в количестве еды, которая требуется для нормального функционирования организма. Так, организму постоянно не хватает материалов и веществ для восполнения запасов энергии, что само собой, разумеется, приводит к переутомлениям, истощениям и ослаблению иммунитета.Второй вариант неправильного отношения к своему организму в вопросе питания – является употребление в качестве пищи, то что таким с точки зрения пользы – пищей называть нельзя. В такую категорию еды стоит отнести классические варианты фаст-фуда и полуфабрикатов, а также некоторые виды напитков. Снабжая организм такой едой – вы не оставляете ему выбора, он начинает искать полезные и необходимые вещества в такой еде, а не обнаружив таких, вынужден строить иммунитет и вырабатывать энергию на том что пришлось. Так вы действительно вредите сами себе.

Примеры правильной еды для здорового и вкусного рациона, Вы можете посмотреть в нашем меню или в разделе "Программы питания". Каждое блюдо готовиться из под ножа, с использованием нашим шеф-поваром только свежих продуктов и с соблюдением в процессе приготовления всех требований к здоровой еде ресторанного качества. Такую еду Вы можете заказать с доставкой на дом или в офис в удобное для вас время.

Третий (современный) вариант питания, который вредит Вашему организму – это питание с нарушением временных рамок. Так, в современных ритмах деловой активности каждый не раз нарушал установленные природой временные рамки принятия пищи. О завтраках многие забывают, перенеся их на обед… обед смещается под ужин, и в итоге человек больше нужного наедается вечером, когда уже можно расслабиться и отдохнуть от дневной суеты, снабжая вдосталь организм едой, компенсируя за весь день. Тут мы совершаем ошибку. Такие нарушения временных рамок приема пищи наносят вред всей системе обмена веществ в организме, что также как и в предыдущих вариантах только вредит нам самим.
Исходя из тех обид, и вреда, который мы можем принести собственному организму, нарушая те ритмы и потребности, которые заложены в нас природой – важно выделить решающий набор аргументов в пользу правильного питания.

nutrition_centerПитаясь правильно – Вы как минимум: стабилизируете и совершенствуете ритмы восполнения энергии организмом на протяжении всего дня; преподносите самим же себе такую еду, с которой Ваш организм знает что делать и с благодарностью воспримет все питательные вещества, содержащиеся в правильной еде; а также даете организму столько еды сколько требуется, исходя из Ваших личных параметров. Такое отношение к самому себе не останется неоцененным со стороны вашего организма – в подарок вы получите усиленный иммунитет, увеличение ресурса жизнедеятельности, постоянный запас сил и энергии, бодрость, настроение и готовность достигать поставленные цели деловой активности с большей эффективностью. Вот такими, явными плюсами представлена польза правильного питания!
Чтобы привести в порядок свой ритм приема пищи и поработать над ошибками неправильного отношения к своему организму в вопросах питания – Вы можете обратиться к нашему высококвалифицированному диетологу за бесплатной консультацией или же самостоятельно определить при помощи калькулятора собственную норму питания и подобрать максимально подходящую программу разнообразного, вкусного, повседневного рациона от фабрики здорового питания (доставка еды ЗОЖ в Харькове) LifeFood. С нами правильное питание становиться простым, доступным, комфортным, питательным и обязательно вкусным!
Доставка еды в Харькове, правильной, здоровой еды ресторанного качества. Питайтесь правильно, Ваш организм по достоинству это оценит.

Доставка еды в Харькове

Доставка еды в Харькове (вкусно и полезно)

Желая вкусно и правильно покушать в Харькове, не зная кому можно в этом вопросе довериться - Вам стоит попробовать предложения здорового рациона от специалистов фабрики здорового питания LifeFood.

Здоровое, сбалансированное питание с доставкой на дом - не просто идея - это конкретный результат, который LifeFood готов предоставить Вам для того, чтобы Вы смогли по достоинству оценить доступность и комфорт здорового образа жизни. Понимая на сколько для каждого человека Важно качество продуктов и блюд которыми он питается изо дня в день, зная всевозможные вариации приготовления, множество рецептов и действующие формулы диетологов - команда компании доставки вкусной и здоровой еды LifeFood - ни на секунду не забывает о принципе максимальной выкладки для клиента.

Доверяя нам, Вы можете быть уверены в непоколебимом качестве, вкусе и полезности блюд. LifeFood стремиться с Вами подружиться и помочь делать правильные шаги в здоровое будущее.
Доставка еды в Харькове теперь становиться еще и сервисом вкусного и полезного питания для каждого.

pitanie_for_women

ДЛЯ ЖЕНЩИН

pitanie_dlya_muschin

ДЛЯ МУЖЧИН

ofis_menu1

ОФИС МЕНЮ

pitanie_for_women

НАПИТКИ ДЕТОКС

veg

ВЕГЕТАРИАНЦАМ

wfu-qdyawjmДоставка еды Харькове для здорового образа жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это в первую очередь правильное питание полезной едой, едой высокого качества, приготовленной с опытом и употребленной с удовольствием и вовремя. ЗОЖ даст Вам больше свободного времени, возможность экономии средств на ненужные покупки в супермаркетах, энергию и силу Вашему организму для достижения поставленных целей в жизни. Правильно питаясь - человек больше в себе уверен, чувствует подъем духа и настроение на продуктивную деятельность.

LifeFood - это не просто компания с сервисом доставки еды, это и проект, который устанавливает в Харькове новые горизонты и рамки качества питания, комфорт правильного питания и наслаждение от вкуса блюд, приготовленных и доставленных вовремя и под строгим руководством специалистов.

Мы подбираем с Вами программу питания под ваши цели и задачи.