ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖИЗНИ КАЖДОГО!

247494_5748ba9701a765748ba9701aad

Существует множество мнений по поводу поиска однозначного ответа на вопрос: На сколько сильно влияет на нас то как мы питаемся и то что мы употребляем в качестве повседневного рациона?
На самом деле, для того чтобы разобраться в том, на сколько справедлива фраза: «Мы есть то – что мы едим», достаточно проанализировать простую цепочку фактов.

В первую очередь, питание – это основная форма получения энергии для нашего организма. Именно в процессе восприятия и переработки съеденной еды – наш организм получает нужные для жизнедеятельности вещества, которые трансформирует в так важную для нашей жизни энергию. От сюда и первый аргумент: плохо питаясь – мы ограничиваем себя в возможности воссоздания запасов энергии после определенной активности, а тем самым снижаем эффективность собственной деятельности и что еще хуже – заставляем организм функционировать на неприемлемых для него частотах восприятия необходимых веществ.

Вариантов плохого питания существует несколько.


000155df91464c44746ab7923a2cb959

Первый вариант неправильного питания – это когда человек ограничивает свой организм в количестве еды, которая требуется для нормального функционирования организма. Так, организму постоянно не хватает материалов и веществ для восполнения запасов энергии, что само собой, разумеется, приводит к переутомлениям, истощениям и ослаблению иммунитета.


2096b423add706ecbb13503fd2546df97e87ed5d

Второй вариант неправильного отношения к своему организму в вопросе питания – является употребление в качестве пищи, то что таким с точки зрения пользы – пищей называть нельзя. В такую категорию еды стоит отнести классические варианты фаст-фуда и полуфабрикатов, а также некоторые виды напитков. Снабжая организм такой едой – вы не оставляете ему выбора, он начинает искать полезные и необходимые вещества в такой еде, а не обнаружив таких, вынужден строить иммунитет и вырабатывать энергию на том что пришлось. Так вы действительно вредите сами себе.

Примеры правильной еды для здорового и вкусного рациона, Вы можете посмотреть в нашем меню или в разделе «Программы питания«. Каждое блюдо готовиться из под ножа, с использованием нашим шеф-поваром только свежих продуктов и с соблюдением в процессе приготовления всех требований к здоровой еде ресторанного качества. Такую еду Вы можете заказать с доставкой на дом или в офис в удобное для вас время.


ac0d45fcaff0dcaec76e4d53d54ec9d6712cc3da

Третий (современный) вариант питания, который вредит Вашему организму – это питание с нарушением временных рамок. Так, в современных ритмах деловой активности каждый не раз нарушал установленные природой временные рамки принятия пищи. О завтраках многие забывают, перенеся их на обед… обед смещается под ужин, и в итоге человек больше нужного наедается вечером, когда уже можно расслабиться и отдохнуть от дневной суеты, снабжая вдосталь организм едой, компенсируя за весь день. Тут мы совершаем ошибку. Такие нарушения временных рамок приема пищи наносят вред всей системе обмена веществ в организме, что также как и в предыдущих вариантах только вредит нам самим.
Исходя из тех обид, и вреда, который мы можем принести собственному организму, нарушая те ритмы и потребности, которые заложены в нас природой – важно выделить решающий набор аргументов в пользу правильного питания.


nutrition_center

Питаясь правильно – Вы как минимум: стабилизируете и совершенствуете ритмы восполнения энергии организмом на протяжении всего дня; преподносите самим же себе такую еду, с которой Ваш организм знает что делать и с благодарностью воспримет все питательные вещества, содержащиеся в правильной еде; а также даете организму столько еды сколько требуется, исходя из Ваших личных параметров. Такое отношение к самому себе не останется неоцененным со стороны вашего организма – в подарок вы получите усиленный иммунитет, увеличение ресурса жизнедеятельности, постоянный запас сил и энергии, бодрость, настроение и готовность достигать поставленные цели деловой активности с большей эффективностью. Вот такими, явными плюсами представлена польза правильного питания!
Чтобы привести в порядок свой ритм приема пищи и поработать над ошибками неправильного отношения к своему организму в вопросах питания – Вы можете обратиться к нашему высококвалифицированному диетологу за бесплатной консультацией или же самостоятельно определить при помощи калькулятора собственную норму питания и подобрать максимально подходящую программу разнообразного, вкусного, повседневного рациона от фабрики здорового питания (доставка еды ЗОЖ в Харькове) LifeFood. С нами правильное питание становиться простым, доступным, комфортным, питательным и обязательно вкусным!
Доставка еды в Харькове, правильной, здоровой еды ресторанного качества. Питайтесь правильно, Ваш организм по достоинству это оценит.